STAGE Jour 2

aujourd'hui une journée placée sous l'apprentissage technique, très peu de physique  " qui pique ", mais bon un peu quand même. J'ai une réputation tout de même ! Cependant une journée ou beaucoup a été dis, à retenir et retravailler.... 

Apprendre : 

1. a bien manger;
2. a boire .... de l'eau plate ou gazeuse; ( et oui de l'eau pure. pardon pour les Picards)
3. monter, démonter des roues dans la bonne position;
4. changer une chambre à air;
5. faire la vaisselle ; si, si faire la vaisselle; ( j'ai même des photos qui l'atteste)
6. révision technique de base en CX et quelques jeux;
7. faire des étirements;
8. à respirer et se relaxer;

voilà, voilà...p'tite journée dans la bonne humeur et l'entre aide. Le groupe se forme doucement mais surement !

Sportivement Eric