STAGE Jour 2

Publié le 19 Février 2017

aujourd'hui une journée placée sous l'apprentissage technique, très peu de physique  " qui pique ", mais bon un peu quand même. J'ai une réputation tout de même ! Cependant une journée ou beaucoup a été dis, à retenir et retravailler.... 

 

Apprendre : 

  1. a bien manger;
  2. a boire .... de l'eau plate ou gazeuse; ( et oui de l'eau pure. pardon pour les Picards)
  3. monter, démonter des roues dans la bonne position;
  4. changer une chambre à air;
  5. faire la vaisselle ; si, si faire la vaisselle; ( j'ai même des photos qui l'atteste)
  6. révision technique de base en CX et quelques jeux;
  7. faire des étirements;
  8. à respirer et se relaxer;

voilà, voilà...p'tite journée dans la bonne humeur et l'entre aide. Le groupe se forme doucement mais surement !

 

Sportivement Eric

 

 

 

Rédigé par Cyclo Club de Nogent sur Oise

Publié dans #Info

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